新華社天津10月21日電(記者周潤健)《中國天文年歷》顯示，北京時間10月23日7時零分將迎來“霜降”節氣。此時節，秋天接近尾聲，秋意逐漸淡去。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說，“霜降”為二十四節氣中第十八個節氣，是秋季最后一個節氣，也是秋季向冬季過渡的節氣?！八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，清晨，地面水氣遇到夜間寒冷空氣，凝結成霜花，也就是古籍《二十四節氣解》所說“氣肅而霜降，陰始凝也”。

隨著“霜降”的到來，作物、草木不斷泛黃、落葉。此時節，雖葉落花凋，但秋色也美到了極致，“樹樹皆秋色，山山唯落暉”，街頭巷尾渾似錦，“霜葉紅于二月花”。

從“霜降”開始，冷空氣活動頻繁，隨著大風天氣不斷出現，氣溫驟降，各種常見呼吸道傳染病如流感等極易侵襲人體。

羅澍偉建議，要注意生活、工作和學習環境的空氣流通；少到人群密集的地方，如一定要去，需戴好口罩；養成良好衛生習慣，勤洗手，勤漱口；堅持適度鍛煉，多去戶外活動，增強體質；避免過度疲勞，注意起居有節和營養補充。