肥胖會導致很多疾病，但科學家發現，事實上太瘦同樣對健康不利。
怎樣算是體重太輕呢？女性體質指數(BMI)低于18.5、男性低于20就是瘦。體質指數等于體重(公斤)除以身高(米)的平方。下面是被研究證實的過分苗條可能會引起的7項健康風險。
1、科學家已經發現了一種會讓瘦男人罹患糖尿病的“苗條基因”，劍橋大學的科學家魯思·羅斯博士參與了這項研究。她表示，擁有該基因的男性可能會在肝臟和心臟周圍等危險部位堆積脂肪。
2、一項涉及到3683名女性的研究說，一直體型苗條的女性在中年發生髖部骨折的風險呈上升趨勢。髖部骨折是中年女性的主要受傷原因，也是老年人的致死原因。女性越瘦，骨密度就越低。40歲到60歲時體重增加4.54公斤，有助于降低骨折風險。
3、體重太輕的關節炎患者在中年死亡的可能性比體重正常的人高3倍。美國梅奧診所的專家過去42年間對數百人的健康記錄進行追蹤研究，發現這兩者之間的聯系。
4、倫敦衛生與熱帶醫學院的一個科研組在報告里說，懷孕前體質指數過低的女性，在妊娠前3個月流產的可能性比正常體重的女性高72%。懷孕前體重太輕的女性，因懷孕嘔吐住院的可能性比正常體重的女性高43%。
5、一項對超過100萬名瑞典男性進行的為期10年的追蹤調查發現，自殺風險會隨體重的增加而降低。發表在《美國流行病學》雜志上的一份報告稱，骨瘦如柴的男性自殺的風險比正常體重的男性高12%，而超重男性自殺的風險比正常體重的男性低12%。
6、據過去20年間進行的一系列長期研究顯示，年齡大、體型苗條的女性更易出現慢性肺問題，例如支氣管炎、肺炎和哮喘。
7、英國阿伯丁大學進行的一項涉及到5000多名男性的研究發現，體重影響精子質量。體重太輕的男性，其精子數量比正常體重的男性少三分之一
