???如何預防婦科病？
????女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦幾種有效的滋陰補腎食物。
????黑豆
????用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
????黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
????黑芝麻
????補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病。
????黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
????當歸
????用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
????當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
????龍眼干
????用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
????龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
????百合
????養陰清心安神，治療更年期綜合征。
????西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
????鱉甲
????軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
????鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
????海參
????滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
????海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
????龜甲
????陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
????枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
